JORNADA SOLIDÀRIA DE PORTES OBERTES

SOLLER SOLIDARI

NOVETATS - POLIESPORTIU SON ANGELATS

HORARIS D'INSCRIPCIÓ PISCINA I GIMNÀS SOLLER.

Ja estan enllestits els horaris per la temporada 2017-2018 que comença per setembre.

Us recordem que les inscripcions al GIMNÁS són a partir de dia 07-08-2017. i les de la PISCINA  a partir de dia 14-08-2017 Us hi esperem.

ACTIVITATS PISCINA DE TRES DIES

Com a principals novetats tenim que a l'oferta d'un dia, dos dies si afegeix la possibilitat de triar tres dies a les activitats de: AQUAGIM, NATACIÓ ADULTS I AQUASALUD.

CONCILIACIÓ FAMILIAR PER FER ESPORT

Com a novetat i per tal de fomentar la pràctica esportiva en família les activitats de NATACIÓ ADULTS, AQUAGIM coincideixen en temps i horari de la NATACIÓ INFANTIL (De 6 a 14 anys)

FORMULARIS INSCRIPCIONS I RENOVACIONS AL POLIESPORTIU

Per tal de posar-ho més fàcil et pots descarregar els formularis per la nova temporada.

Si és la primera vegada necessites el formulari d'abonament i formulari de cursetista

Si ja feies alguna activitat amb nosaltres, necessites el formulari de renovació de cursetista per la temporada 2017-2018

PAGAMENT PER TRANSFERÈNCIA

Una vegada feta la inscripció ja es podrà pagar per transferència els mesos següents. Sol·licita informació a recepció. 

Us recordem que els cursos s'han de pagar entre dia 20 i 30 del MES ANTERIOR. Que l'impagament de la quota suposarà la pèrdua de la consideració de cursetista i la pèrdua de la plaça.

NOVA ACTIVITAT A SON ANGELATS, AQUAZUMBA!

POSAT EN FORMA I CREMA ELS EXCESSOS DE NADAL!!!

NOUS HORARIS PER EVITAR EL MAL D'ESQUENA...

AQUEST HIVERN FES FORA EL MAL D'ESQUENA

Activitat aquàtica amb grups reduïts, una oportunitat que no pots deixar escapar

Per a persones amb problemes d'espatlla per lesions, dolors i molèsties ocasionades per postures incorrectes degudes a l'estudi i/o a la feina. La natació es converteix amb el millor aliat ja que donades les característiques terapèutiques i relaxants de l'aigua amb un monitor que ens dirigeix i ens guia podem arribar a eliminar el mal d'esquena.

AIP G2 DLL-DX 15:15H - 16:00H

AIP G3 DLL-DX  20:15H - 21:00H

AIP G4 DM-DJ 10:45H - 11:30H 

AIP G5 DM-DJ 19:45H - 20:30H  

OBERTURA DE TERMINIS INSCRIPCIONS PISCINA 2015-2016

LES PISCINES AMPLIEN HORARIS 

Dia 7 de Setembre s'obre el plaç d'inscripció!!

Les piscines de Son Angelats amplien l'oferta de cursos. Ara ja no tens excusa!! Tria el teu dia i el teu horari per a fer una activitat física que et farà sentir bé.

I ara també els dissabtes!!!

El Poliesportiu s'intenta adaptar a tots ja que aquesta temporada 2015-2016 hem introduït cursos també els dissabtes. Consulta les activitats i els horaris que millor et vagin. 

Recorda que també tens a la teva disposició les festes d'aniversari infantils per celebrar-ho de manera divertida, dinàmica i diferent.

Consulta la llegenda de tots els cursos disponibles per tu i desprès consulta els horaris que te vagin millor

Gaudeix dels múltiples beneficis que aporta la natació 

Entre milions de beneficis que té destacarem que millora la resistència pulmonar, estimula la circulació sanguina, manté la pressió arterial estable, redueix el risc de malalties cardiovasculars, millora l'estat d'ànim, redueix els estats d'ansietat i alleuja símptomes de depressió.
Les edats corresponen a:
Pingüí de 2 a 3 anys
Dofí de 4 a 5 anys
Infantil més de 6 anys 
Aquagim kids de 12 a 18 anys
Aquacircuit de 12 a 18 anys

Per tant, la natació ens aporta SALUT!!!

VINE I GAUDEIX L'ESPORT AL POLIESPORTIU MUNICIPAL DE SON ANGELATS

Per a més informació, podreu acudir a la recepció de Son Angelats! Vos esperam.

Obertura de terminis d'inscripcions als cursos temporada 2015-2016

El Poliesportiu Son Angelats Obri el termini d'inscripció per les activitats de fitness i Piscina, consulta els horaris d'inscripció.

FITNESS:

El període d'inscripció s'obri dia 11 d'agost i aquí pots trobar els horaris de la temporada 2015-2016 i el formulari per emplenar (si el baixes i el dus emplenat estalviaràs temps).

NATACIÓ I ACTIVITATS A LA PISCINA:

Els horaris de natació els facilitarem més endavant, ja que s'obri el període dia 11 de Setembre.




Consulta els horaris pitjant damunt l'enllaç
Consulta cursos pitjant damunt l'enllaç.
Descarrega el full d'inscripció pitjant damunt l'enllaç.

Activitats per adults estiu 2015

NATACIÓ ADULTS INICIACIÓ I PERFECCIONAMENT

Curs de natació destinat a persones majors de 15 anys fins a qualsevol edat. Està distribuit amb 2 nivells; Iniciació el qual consisteix en familiaritzar-se amb l'aigua i amb l'aprenentatge dels estils de natació Crol i esquena i el nivell perfeccionament en el que es perfeccionen els estils apresos al iniciació i s'introdueixen els estils papallona i braça. L'activitat es realitza a la piscina grossa.

AQUAGIM

L'Aquagym és un esport en el qual es treballen els glutis, abdominals, cuixes ... així com les articulacions. Una classe d'aquagym consisteix en un escalfament, exercicis que es realitzen individualment, en parella o en grup, exercicis d'Aquajogging (córrer amb el cos submergit en l'aigua), exercicis cardiovasculars, exercicis de musculació i estiraments; tot això acompanyat de música per motivar el moviment a un ritme adequat. 

Els beneficis que presenta són que defineix i tonifica la musculatura; es protegeixen totes les articulacions el no estar sota l'efecte de la força de la gravetat, de manera que s'evita el risc de lesions que en altres esports és impossible evitar; la pressió que l'aigua exerceix sobre el nostre cos equival a un massatge que millora la circulació sanguínia, combat el greix acumulat i produeix un efecte relaxant. Perquè ens puguem fer una idea, 30 minuts d'Aquagym equival a 1 hora i mitja de gimnàstica.

 

Aquasalut-Aquapilates

L'AquaPilates és una activitat dirigida que es realitza dins l'aigua, però no cal saber nedar. Va dirigida per a totes aquelles persones que vulguin millorar l'autopercepció del cos i augmentar el control i autonomia sobre la postura.

L'AquaSalut combina la gimnàstica i l'estirament en el mitjà més saludable: l'aigua. On és practiquen una sèrie d'exercicis per a relaxar els músculs, per a prevenir i calmar tot tipus de dolors i malalties.

Per tant, la combinació d'AquaPilates i AquaSalut fa que a la vegada puguem augmentar el control del nostre cos i això ens ajudi a millorar la nostra salut.

Natació per embarassades

La natació per a embarassades tracta de reforçar aquells músculs que més canvis i/o més pes sofreixen en l'embaràs (esquena, pectorals, cames, etc.) i tots aquells que cobren protagonisme durant el part (perineu, glutis, abductors, abdominals, etc.).

La natació és un dels esports més aconsellats per a realitzar durant l'embaràs i pràcticament no posseeix riscos si es practica acuradament. 

NATACIÓ ADAPTADA

La natació adaptada és un programa de salut que utilitza les activitats aquàtiques amb la finalitat de treballar amb les persones amb problemes psicomotrius o psíquics potenciant l'aspecte lúdic i aprofitant les propietats físiques que el desplaçament en el medi aquàtic representa.

(Aquesta activitat requereix d'un acompanyant si l'usuari no és independent en el medi aquàtic).

HIDROTERAPIA

La hidroteràpia, donades les seves propietats, presenta un complement terapèutic important en tot tractament i / o rehabilitador en persones amb problemes funcionals, motrius, etc.

De les múltiples propietats saludables que té, també ens aporta importants beneficis psíquics i físics i per tant, contribueix a la millora de la qualitat de vida.

Natació Terapèutica

La natació terapèutica és un programa de salut rehabilitador que utilitza les activitats aquàtiques amb la finalitat de treball purament correctiu-preventiu, aprofitant les propietats físiques que el medi aquàtic representa.

Està dirigit per compensar i tractar desviacions de la columna vertebral, compensació de lesions i malalties que poden aparèixer a l'edat adulta mitjançant desplaçaments aquàtics.

Aquagym-Aquafitness

L'Aquagym és un esport en el qual es treballen els glutis, abdominals, cuixes ... així com les articulacions.

Una classe d'aquagym consisteix en un escalfament, exercicis que es realitzen individualment, en parella o en grup, exercicis d'Aquajogging (córrer amb el cos submergit en l'aigua), exercicis cardiovasculars, exercicis de musculació i estiraments; tot això acompanyat de música per motivar el moviment a un ritme adequat.

Els beneficis que presenta són que defineix i tonifica la musculatura; es protegeixen totes les articulacions el no estar sota l'efecte de la força de la gravetat, de manera que s'evita el risc de lesions que en altres esports és impossible evitar; la pressió que l'aigua exerceix sobre el nostre cos equival a un massatge que millora la circulació sanguínia, combat el greix acumulat i produeix un efecte relaxant. Perquè ens puguem fer una idea, 30 minuts d'Aquagym equival a 1 hora i mitja de gimnàstica.

Mentre que l'Aquafitness és una disciplina de l'Aquagym que permet millorar la condició física mitjançant exercicis més suaus que els d'Aquagym. La finalitat d'aquesta modalitat és incrementar la flexibilitat del cos, treballar els músculs, i aconseguir una figura més definida.

50 anys ò més

La natació tercera edat és un programa que permet sortir de l'estat de sedentarisme i sense un gran desgast energètic desenvolupar una activitat que produeix plaer, auto superació i confiança en si mateix.

Exerceix un efecte hidroterapèutic perquè permet desenvolupar un tractament pel cos de caràcter preventiu a través de l'estimulació sobre malalties de caràcter ossi, articular, muscular, motriu, etc. Per tant, permetent a l'alumne/a sentir-se bé.