AERODANCE
Escoltant bona música i fent diferents coreografies
el temps passa molt ràpid
NO ET QUEDIS SENSE PLAÇA,
APUNTAT JA!!!
Una disciplina derivada dels aeròbics que cerca com objectiu formar cossos tonificats i esvelts. Barrejant ritmes de música va variant els exercicis.
BENEFICIS:
- Treballa els músculs de les teves cames ballant
- Bona activitat cardiovascular
- Crema 700 calories per sessió de 45 minuts, aproximadament
- Millora d'equilibri i coordinació
HORARI:
AERODANCE DLL-DX 20:00-20:45
