NOU HORARI PER EVITAR EL MAL D'ESQUENA...

"Mal d'esquena"

La columna vertebral cobra importància sobretot quan ens fa mal. El Pilates se centra en les postures dels músculs centrals que ens ajuden a mantenir l'equilibri i reforç de la columna, combinant respiració i alineació de la columna vertebral, enfortint els músculs interns afavorint la desaparició del mal d'esquena. 

Amb l'obertura del nou horari d'activitats no tens excusa per trobar-te millor. Ja està en marxa el nou horari pel curs de PILATES, ampliant aixÍ l'oferta atenent la bona acollida que ha tingut i la importància i els beneficis que comporta. 
PILATES 3 DLL-DX 11:30 A 12:15

¿QUANT DE TEMPS ET DEDIQUES? UN MOMENT PER TU!!!

UN MOMENT PER TU !!!!!

• Per conèixer com respires i poder treballar la respiració com eina que t'aporti serenament mental.
• Per Desenvolupar una actitud positiva
• Per prenda consciència del teu cos, conèixer les diferents parts
• Per treballar la concentració i l'atenció
• Per la cura del teu cos físic

 IOGA CREIXEMENT PERSONAL

DARRERES PLACES

DX 20:00 DV 19:30H

ESTRENA DE NOU HORARI PER...

"L'esforç et fa estar millor"

 

L'esforç mentre fem activitat física cobra importància, ja que ens ajuda i contribueix molt notablement a millorar el nostre benestar tant físic com mental. El moment de la classe on t'esforces per realitzar un exercici concret desencadena sensacions plaents.

Les activitats dirigides de Son Angelats són aquest estímul perquè cada dia tinguis l'oportunitat d'esforçar-te i, a la vegada, gaudir de l'activitat física.

Amb l'obertura del nou horari d'activitats no tens excusa per trobar-te millor. Ja està en marxa el nou horari per el curs de GAC, ampliant aixi l'oferta atenent la bona acollida que ha tingut i la importància i els beneficis que comporta. 

GAC 3  DM-DJ 11:30  A 12:15